Yoga / Pilates

In meinem Personal Training oder Kleingruppentraining integriere ich sehr gerne Elemente aus dem Yoga und dem Pilates. Ich halte mich dabei an kein starres Konzept, sondern passe die Übungen und Abläufe individuell an die jeweilige/n Person/en an.

In meiner Praxis verfüge ich über einen großen Bewegungsraum samt Equipment. Wenn wir hier trainieren, steht es uns auch jederzeit offen, eine Heilpraktiker-Behandlung anzuschließen oder zu integrieren.