„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt“ (Hippokrates von Kos)
Naturheilpraxis
Jenny Schwarz
Herzlich willkommen!
Auf den folgenden Seiten möchte ich Dir ein wenig über mich und meine Arbeitsweise erzählen … ich freue mich schon, Dich bei unserem ersten Termin kennenzulernen!
Außerdem kannst Du alle relevanten Informationen zu Kosten, Behandlungsmethoden und mir finden.
Deinen ersten Termin kannst Du ebenfalls direkt online vereinbaren.
Zahlreiche Übungsvideos zu verschiedenen Themen, sowie ganze Kurse auf YouTube!
Lass uns gemeinsam fit bleiben!
Eines meiner Videos:
News
Aktuelle Infos zu mir und meiner Praxis
Februar 2026
Neuer Ablauf / Terminstruktur
Liebe(r) Patient(in)
ich möchte Dich kurz über eine kleine, aber wichtige Neuerung im Ablauf meiner Akupunkturtermine informieren. Diese nehme ich vor, um die Behandlung noch effektiver zu gestalten.
Akupunktur wirkt vor allem über die Regulation von Nervensystem, Hormonen und Durchblutung. Damit Dein Nervensystem in diesen „Runterfahr“-Modus kommt, braucht es zur richtigen Zeit bewusst Ruhe.
Deshalb habe ich den Ablauf meiner Akupunkturtermine klarer strukturiert.
Folgetermin lang (50 Minuten)
- Wir starten mit einem kurzen Update im Sitzen (ca. 8–15 Minuten). Ich frage Dich, wo Du mit Deinen beiden Hauptbeschwerden auf einer Skala von 0-10 HEUTE stehst. Danach folgt die Behandlung mit 20–30 Minuten Liegezeit.
- Ab dem Moment auf der Liege ist Ruhezeit (mit oder ohne leiser Musik). Wir verzichten bewußt auf Gespräche über Beschwerden, belastende Themen oder Politik. Kein Smalltalk. Kein Gedankenkreisen oder „sich über etwas aufregen“. All das ist kontraproduktiv. Kurze Hinweise wie „zu kalt/warm“, „Hach, ist das schön“ oder „ich fühle mich so schwer- muß dass so ?“ sind selbstverständlich jederzeit möglich.
- Falls Dir während der Behandlung etwas Wichtiges in den Sinn kommt, halte ich Stichpunkte für Dich fest. Wenn sinnvoll, besprechen wir diese in einem separaten Beratungs- oder Coachingtermin.
- Die letzten Minuten dienen dem „Wieder zurückkommen“ und ggf. der Terminabsprache.
Folgetermin kurz (20 Minuten)
- Der kurze Termin ist entweder eine reine Behandlungseinheit mit sehr kurzem Update zu Beginn, damit mindestens 10–15 Minuten Liegezeit möglich sind, oder ein reiner Besprechungstermin. Ich frage Dich, wo Du mit Deinen beiden Hauptbeschwerden auf einer Skala von 0-10 HEUTE stehst.
- Auch hier gilt: Ab dem Moment auf der Liege ist Ruhezeit.
- Falls Dir während der Behandlung etwas Wichtiges in den Sinn kommt, halte ich Stichpunkte für Dich fest und wir klären das bei Bedarf in einem separaten Termin.
- Die letzten 2–3 Minuten dienen dem Abschluss und ggf. der Terminabsprache.
Folgetermin extra lang (70 Min)
Dieser Termin ist für intensivere Besprechungen oder Coachings gedacht, z. B. für The Work nach Byron Katie oder Kombinationen aus Bewegung, Coaching und Akupunktur.
Unabhängig vom Inhalt gilt auch hier: Die Zeit auf der Liege ist Ruhezeit.
Organisatorisch noch wichtig:
Bitte buche Deine Termine möglichst direkt über die Online-Terminvergabe auf meiner Homepage oder mit mir gemeinsam am Anfang/ Ende des Termines.
Wenn Du einen Termin absagen musst, nutze dafür am besten den Button in der Bestätigungsmail oder – falls das nicht möglich ist – schicke mir eine kurze (!) Nachricht per Mail, SMS oder WhatsApp.
Wenn Du feste Termine über einen längeren Zeitraum möchtest, buche diese bitte frühzeitig, damit passende Zeitfenster für Dich verfügbar bleiben. Wenn voll ist, ist voll…
Vielen Dank für Dein Verständnis und Deine Mitarbeit.
März 2025
5 Jahre Bewegung, Gesundheit & Spaß auf YouTube
Hallo Ihr Lieben!
Kaum zu glauben, aber unser YouTube-Kanal wird heute fünf Jahre alt!
In dieser Zeit sind über 700 Videos entstanden, die mehr als 500.000 Mal angeschaut wurden und inzwischen über 7.500 Abonnent*innen begeistern.
Ein ganz großes Dankeschön an EUCH alle – ohne Eure Kommentare, Likes und Euren Zuspruch wäre das nie möglich gewesen.
Ein besonderer Dank geht an die wunderbaren Teilnehmer*innen, die durch ihre regelmäßigen Spenden auch finanziell dafür gesorgt haben, dass dieser riesige Video-Katalog entstehen konnte. Danke, dass ihr mit mir durch dick und dünn gegangen seid und bei Veränderungen / Pausen im Programm stets so viel Verständnis gezeigt habt.
Besonders schön finde ich, wie viele meiner Patient*innen zu Hause mit den Faszien-Übungen trainieren und dadurch spürbar schneller ihre Therapieziele erreichen. Und für ganz unterschiedliche Beschwerden gibt es auf dem Kanal genau die Videos, die ich in der Praxis gerne empfehle.
Bleibt in Bewegung und munter,
Eure Jenny Schwarz
November 2024
Spezialisierung auf weibliche Patientinnen
Liebe PatientInnen
ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass sich meine Praxis weiterentwickelt und ich mich in Zukunft ausschließlich auf die Behandlung weiblicher Neupatientinnen konzentrieren werde. Diese Entscheidung beruht auf meiner intensiven Spezialisierung auf frauenspezifische Themen und Beschwerden.
Mein Fokus liegt darauf, Frauen in den unterschiedlichen Lebensphasen ganzheitlich mit Akupunktur, Bewegung und Coaching zu unterstützen, sei es:
- bei einem bestehenden Kinderwunsch
- zur Linderung von Schwangerschaftsübelkeit und anderen Schwangerschaftsbeschwerden
- in der Geburtsvorbereitung
- im Beckenbodentraining nach der Geburt
- bei Wechseljahresbeschwerden
- in der Perimenopause
- sowie bei Erkrankungen und Schmerzen in jeglichem Alter
Selbstverständlich werde ich meine männlichen Bestandspatienten weiterhin wie gewohnt begleiten und betreuen.
Neue männliche Patienten nehme ich aufgrund meiner Spezialisierung jedoch nicht mehr auf.
Ich danke dir für dein Vertrauen und freue mich darauf, weiterhin für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden da zu sein.
Herzlichst,
Jenny Schwarz
Naturheilpraxis Jenny Schwarz
November 2023
Tschüss Walderseestraße…
Liebe Patienten,
ich gehe „back to the roots“, ich lasse los…
Keine Angst, ich bleibe Euch weiterhin als Akupunkteurin erhalten! Nur werden ich meine Praxis-Heimat in der Walderseestraße 33, nach über 6 Jahren tatsächlich verlassen.
Leider gab es dieses Jahr mehrmals Probleme mit dem Gebäude, sodass ich den Praxisbetrieb dort nicht fortsetzen kann.
Aus diesen und anderen Überlegungen heraus habe ich mich in Absprache mit dem Gesundheitsamt dazu entschlossen, ab sofort von zu Hause aus als Hausbesuchspraxis zu arbeiten.
Ihr könnt also ab sofort Termine buchen, die entweder im Apfelgarten 8, 30539 Hannover (z.B. Coachings) stattfinden, ODER bei Euch zu Hause.
Wenn ihr über Doctena bucht und einen Hausbesuch wünscht, achtet bitte darauf, „Hausbesuch“ zu buchen!
Als Hausbesuch sind nur lange Termine buchbar.
Wenn ihr die anderen Möglichkeiten bucht, bedeutet das, dass ihr zu mir in den Apfelgarten kommt…
Ihr könnt mir Eure Terminanfragen auch weiterhin als E-Mail zukommen lassen.
Bei Unklarheiten / Fragen schreib mir am besten. Ich freue mich auf eine weiterhin zielführende, erfolgreiche und authentisch persönliche Zusammenarbeit.
Ganz liebe Grüße, Jenny
September 2022
Fortbildung: Rational Emotive Kognitive Verhaltenstherapie
Um meine Patienten noch ganzheitlicher zu betreuen, habe ich mich in Rational Emotiver Kognitiver Verhaltenstherapie (REKVT) nach Ellis fortgebildet und starte nun noch die Ausbildung zum „The Work“-Coach nach Byron Katie. Einige meiner Patienten / Klienten durften schon „ganz nebenbei“ erfahren, wie es ist, auf erstaunlich einfache Weise seinen stressvollen Gedanken liebevoll zu begegnen und dadurch die Leichtigkeit im Leben zu entdecken…
März 2022
Ab jetzt nur noch Maskenpflicht
Die 3G-Regelung entfällt ab sofort.
Wie auch in Arztpraxen und Krankenhäusern gilt bei mir weiterhin die Maskenpflicht.
September 2021
3-G-Regelung
Die Inanspruchnahme meiner Dienstleistungen ist nur für geimpfte, getestete oder genesene Personen möglich.
(Niedersächsische Corona-Verordnung v. 25.08.2021, Änderung vom 21.09.2021)
März 2020
Neu: YouTube Channel
Auf meinem neuen YouTube-Channel findest Du Trainings-Videos für zu Hause!
November 2019
NEU: Laser-Akupunktur
Die absolut schmerzfreie Art der Akupunktur
In meiner Praxis biete ich neben der klassischen Akupunktur mit Nadeln auch die Laserakupunktur an. Diese eignet sich insbesondere für sehr empfindliche und ängstliche PatientInnen und Kinder.
Zwar ist auch die klassische Nadel-Akupunktur bei mir kaum schmerzhaft, aber manchmal ist die Angst vor den Nadeln so groß, dass sie komplett abgelehnt wird.
Oktober 2019
Über 100 Bewertungen – Dankeschön!
Nach fast zwei Jahren hier in meiner eigenen Praxis in der Walderseestraße habe ich 116 Fünf-Sterne-Bewertungen von meinen lieben Patienten erhalten.
Wow! Danke dafür!
Ich freue mich sehr über die Bewertungen, die meine Art zu arbeiten bestätigen.
Ich liebe meinen Beruf und ich liebe es, den Menschen zu helfen.
Dank der Akupunktur geht es so einfach.
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