Über mich

Ich bin eine waschechte Hannoveranerin. Geboren am 22.10.1974 im Süden Hannovers als Nesthäkchen einer Unternehmer-Familie.

Meine Leidenschaft gilt der Bewegung zu Musik und in der freien Natur (mit meiner Hündin) sowie dem Menschen an sich.

Direkt nach dem Abitur 1993 war ich hin- und hergerissen, was ich studieren sollte.

Medizin? Pharmazie? Biologie? Ich habe mich schließlich für die Biologie entschieden, da dieser Studiengang in Hannover an verschiedenen Standorten gelehrt wird, sodass ich auch sehr viele Kurse und Praktika in der Medizinischen Hochschule Hannover besuchen konnte …

Besonders fasziniert hat mich die Mikrobiologie und Genetik, die Immunologie und die Biochemie und Biophysik. Meine Diplomarbeit habe ich im Bereich Mikrobiologie / Genetik gemacht. Dort hätte ich auch promovieren können … oder auch wahlweise in der Immunologie an der MHH …

Aber mich hatte während des Studiums eine weitere, größere Leidenschaft gepackt – nämlich die des Unterrichtens von Kursen in Fitness-Studios sowie das Personal Training. Außerdem habe ich pünktlich 6 Wochen nach Abgabe meiner Diplomarbeit meinen ersten Sohn Julian geboren … So fiel die Entscheidung leicht: Ich kehrte der Biologie den Rücken, promovierte nicht, wurde nicht Pharmareferentin oder Dozentin, sondern machte mich 1999 selbstständig als eine der ersten Personal Trainerinnen Hannovers und gab parallel zahlreiche Kurse in den unterschiedlichen Studios der Stadt. So konnte ich tun, was ich liebte und ausreichend Zeit mit meiner Familie verbringen.

Ich besuchte zahlreiche Fortbildungen im Bereich Beckenbodengymnastik, Rückengymnastik, Yoga, Pilates, Massage, Kinesiologie etc.

Zwischendurch bekam ich meinen zweiten Sohn Kimon (2003) und als er „dem Gröbsten entwachsen war“ und meine erste Ehe sich dem Ende neigte, habe ich meine neu gewonnene Freiheit genutzt, „den Kreis zu schließen“. Ich begann die Ausbildung zur Heilpraktikerin und parallel zur Therapeutin der Traditionellen chinesischen Medizin.

„Ein guter Lehrer bleibt ein Schüler bis an das Ende seiner Tage“ (chinesisches Sprichwort)

Anfang 2017 konnte ich in der Praxis meiner Kollegin Sofia Melnik an zwei Tagen pro Woche meine Tätigkeit als Heilpraktikerin starten. Ich bin ihr sehr dankbar für diese komfortable Ausgangssituation. Schnell füllte sich der Terminkalender, so dass ich Anfang Oktober 2017 meine eigenen Räumlichkeiten in der Walderseestraße 33 anmietete. Hier war es mir möglich, meine beiden Berufungen Bewegung und Akupunktur zu vereinen.

Und dann kam der März 2020: Corona, Lockdown, und plötzlich stand vieles still. Die Fitnessstudios mussten von heute auf morgen schließen, und damit fiel mein zweites Standbein als Kursleiterin in den Studios einfach weg. Die Idee, einfach die Kamera anzuschalten und zu Hause weiterzutrainieren, hatte mein Sohn Julian. Ich habe mich darauf eingelassen, und am 21. März 2020 ging mein YouTube-Kanal „Fit @ home mit Jenny“ an den Start.

Aus dem Lockdown-Experiment ist eine echte Herzensangelegenheit geworden: Ich bin bis heute mit Feuer und Flamme dabei und stehe inzwischen nicht nur vor, sondern auch hinter der Kamera. Filmen, Schneiden, Livestreams: Alles mache ich mittlerweile selbst. Heute sind es über 1.000 Videos, mehr als 900.000 Aufrufe und rund 9.000 Abonnent*innen. Jede Woche turnen viele von Euch in meinen Livestreams mit, von Step-Aerobic über Bauch-Beine-Po bis Rücken & Figur. Und ganz besonders freut es mich, dass viele meiner Patientinnen mit den Videos die Übungen aus der Praxis zu Hause weitermachen.

Ende 2023 musste ich die Praxis in der Walderseestraße nach wiederholten Wasserschäden leider verlassen. Seitdem findest Du mich im Apfelgarten 8, oder ich komme für die Behandlung direkt zu Dir nach Hause.

Als Perfektionistin und permanent Suchende im Bereich „Der Mensch als Ganzes“ gehört ständige Fortbildung für mich dazu. Fasziniert probiere ich immer wieder neue, vielversprechende Ansätze aus und integriere in meine tägliche Arbeit, was für mich stimmig erscheint und für mich funktioniert.

So kam es dazu, dass ich 2019/20 noch eine psychotherapeutische Fachfortbildung machte (Rational Emotive Kognitive Verhaltenstherapie nach Ellis) und seit 2022 die Ausbildung zur Coachin für The Work nach Byron Katie.

Dadurch steht mir mittlerweile ein sehr großer „Werkzeugkasten“ zur Verfügung, aus dem ich individuell herauspicken kann, was im Einzelfall passend erscheint.

Mit den Jahren hat sich dabei noch etwas ganz von selbst herauskristallisiert: Die Arbeit mit Frauen macht mir einfach unglaublich viel Freude. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Zeit nach der Geburt, die Wechseljahre oder ganz einfach der Wunsch, sich im eigenen Körper wieder rundum wohlzufühlen: Diese Themen liegen mir am Herzen. Ich erlebe die gemeinsame Arbeit mit meinen Patientinnen als so motivierend und schön, dass ich mich im Herbst 2024 bewusst dafür entschieden habe, meine Praxis ganz auf Frauen in allen Lebensphasen auszurichten.

Mein Schwerpunkt ist heute ganz klar die Akupunktur, ergänzt durch Coaching und gezielte Übungs-Tipps für zu Hause, die ich Dir gerne mit auf den Weg gebe. Neu aufnehmen kann ich seitdem nur noch Patientinnen; meine langjährigen männlichen Patienten begleite ich selbstverständlich weiterhin.

Nun freue ich mich auf DICH. Auf DEINE Geschichte und darauf, Dir auf Deinem Weg zu mehr Zufriedenheit in Deinem Wunderwerk Körper und in Deinem Leben eine Weile zur Seite zu stehen, ob in meiner Praxis oder beim Mitturnen auf YouTube.

„Wenn Du ein Leben lang glücklich sein willst: Liebe Deine Arbeit!“ (Konfuzius)

Vielleicht fragt ihr Euch, weshalb ihr in meinen Unterlagen mal Schwarz, mal Schulz lest? Ich habe im Jahr 2020 erneut geheiratet und so wurde aus Jenny Schulz inzwischen Jenny Schwarz. Geboren bin ich übrigens als Jenny Jahnke.